輔食初期喂養(yǎng)成功秘訣：

  ●一定要親手做給寶寶吃。市售的輔食再怎么昂貴，也比不上媽媽用新鮮材料帶著愛(ài)意做出的輔食好。寶寶一開(kāi)始就吃市售輔食的話，就會(huì)不習(xí)慣媽媽做的輔食，這樣就容易成為不喜歡吃飯、甚至嚴(yán)重偏食的寶寶。所以媽媽?xiě)?yīng)盡量自己給寶寶做輔食。

  ●原則上用勺喂。給寶寶吃輔食有很多意義。輔食不但是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中攝取母乳或奶粉以外的營(yíng)養(yǎng)需求，還是學(xué)習(xí)吃固體食物和培養(yǎng)正確飲食習(xí)慣的重要訓(xùn)練過(guò)程。原則上應(yīng)用勺子給寶寶喂輔食。開(kāi)始添加輔食前，需要準(zhǔn)備大小、深淺適宜的輔食專用勺。寶寶用勺子吃輔食比用奶瓶要花更多的時(shí)間，也更容易吃飽。

  ●不要先喂果汁。很多媽媽認(rèn)為添加輔食前應(yīng)先給寶寶喂點(diǎn)果汁。其實(shí)果汁容易使寶寶過(guò)敏，過(guò)早喂果汁還會(huì)導(dǎo)致寶寶腹瀉和消化不良。而且如果寶寶吃過(guò)甜的、有味道的食物后，就不太愿意吃米粥了。所以喂食輔食還是從谷類開(kāi)始比較好，用大米做的稀粥最安全。

  ●習(xí)慣吃米粥后加點(diǎn)菜。飯前可以先給寶寶喂些蔬菜。如果喂蔬菜之前先喝甜果汁的話，寶寶就不想吃菜了。就算蔬菜、肉、果汁寶寶都愛(ài)吃，飯前還是先給寶寶喂些蔬菜或肉比較好。輔食初期可以添加的蔬菜有土豆、地瓜、豌豆、綠豆、南瓜和白菜等。

  ●添加新食物應(yīng)以4～5天為間隔。輔食主要以米粥為基礎(chǔ)，新食物一次只能添加一種。每添加一種新食物至少要間隔4～5天。這樣便于判斷寶寶對(duì)此種食品有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。就算是輔食初期，每添加一次新食物最好也間隔1～2周。谷類是相對(duì)安全的食材，但如果將好幾種谷類混在一起的話也容易引起過(guò)敏，所以輔食初期最好不要這樣做。

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